Dragão verde aveia receita durante a noite [vídeo]
Assista como fazer esta deliciosa tigela de café da manhã que inclui mirtilos, flocos de coco, e muito mais!
Dose: 1
Nutrição: 267 calorias, 7,3 g de gordura (3,5 g de gordura saturada), 80 mg de sódio, 44,6 g carboidratos, 7,0 g de fibra, 14,5 g de açúcar, proteína de 7,5 g (calculado com blueberries copo ⅛, flocos de coco 1 colher de sopa, mel 2 colheres de chá e sem morangos )
O que você vai precisar de:
1/2 xícara de aveia em flocos
leite de amêndoa 1/2 xícara
matcha em pó 1 colher de chá
Para enfeitar:
morangos fatiados
mirtilos
flocos de coco
garoa de mel